5 Rekomendasi Olahraga Favorit Masyarakat, Lengkapi dengan Belanja Asuransi

CERDASBELANJA.ID – Sejalan dengan aktivitas yang mulai pulih, banyak orang yang mulai kembali berolahraga di luar rumah. Namun, kegiatan ini perlu dibarengi dengan belanja asuransi.

Apalagi, jika olahraga yang jadi hobi atau favorit masyarakat tergolong cukup ekstrem. Sudah tentu kita perlu belanja asuransi untuk melengkapi perlindungan diri.

Salah satu rekomendasi asuransi yang bisa jadi pilihan belanja, adalah asuransi dari Astra Life. Pasalnya, Astra Life menyediakan beragam produk asuransi untuk menunjang hobi olahraga kita.

Hasil laporan Nasional Sport Development Index (SDI) 2021 Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) mengatakan, hanya 5,85% masyarakat yang dikategorikan sangat bugar, 76% masyarakat masuk kategori tidak bugar, dan 53,63% kategori sangat tidak bugar.

Meskipun kategori bugar masih rendah, setelah dua tahun hidup berdampingan bersama Covid-19, antusiasme dan kesadaran masyarakat dalam berolahraga kembali meningkat, sejalan dengan aktivitas luar ruang yang sudah mulai kembali normal.

Berolahraga selain untuk kesehatan, juga menjadi hiburan dan gaya hidup yang lekat dengan masyarakat di daerah urban yang umumnya memiliki tingkat stres yang cukup tinggi.

Menurut The Least and Most Stressful Cities Index 2021, Jakarta menjadi salah satu kota di Indonesia yang tercatat sebagai salah satu kota dengan tingkat stres yang cukup tinggi di dunia.

Berada di urutan ke-9 dengan skor 41,8 dari skala 1-100 poin. Semakin rendahnya skor, berarti tingkat stres kian meningkat.

Di dalam momentum semangat peringatan Hari Olahraga Nasional yang diperingati setiap tanggal 9 September, PT Asuransi Jiwa Astra (Astra Life) mengajak masyarakat untuk melihat 5 tren cabang olahraga (cabor) yang diminati masyarakat saat ini, yakni sebagai berikut.

1. Bulu Tangkis

Bulu tangkis menjadi olahraga yang kerap digemari semua kalangan masyarakat dari beragam usia, serta menjadi salah satu olahraga yang membuat nama Indonesia terpandang di mata dunia.

Misalnya, seperti kemenangan tim ganda putri Indonesia di ajang Olimpiade Tokyo 2020 yang seakan menjadi momentum kembalinya kejayaan bulu tangkis Indonesia setelah vakum cukup lama, serta turut membangkitkan semangat masyarakat untuk meramaikan kembali olah raga bulu tangkis sebagai olah raga favorit.

Bulu tangkis adalah olahraga yang menuntut pemainnya untuk bergerak lincah, sehingga seluruh anggota gerak tubuh akan aktif selama permainan berlangsung.

Terdapat beragam manfaat bulu tangkis untuk kesehatan tubuh, seperti meningkatkan kebugaran dan menurunkan berat badan, menguatkan otot persendian pada tubuh, meningkatkan fungsi kognitif otak, mengurangi stres, dan otomatis mencegah dari berbagai penyakit.

Baca Juga: Peringati Hari Pelanggan Nasional, Astra Life Berikan Promo Belanja Spesial

2. Tenis

Belum lama ini atlet tenis Indonesia, Priska Madelyn Nugroho berhasil meraih delapan trofi sekaligus di Kejuaraan Tenis Dunia di Monastir, Tunisia.

Tidak kalah dengan para atlet, beberapa selebritas tanah air pun kerap terlihat aktif berolahraga tenis yang kemudian menjadi tren yang diikuti oleh masyarakat.

Seperti bulu tangkis, berbagai manfaat bermain tenis juga bisa didapatkan seperti meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan keseimbangan dan refleks pada tubuh, membakar kalori dan lemak, dan membantu meningkatkan kesehatan tulang.

3. Golf

Sejak pandemi berlangsung, golf jadi olahraga pilihan masyarakat untuk menjaga kebugaran dan kesehatan imun karena dilakukan di area terbuka dan luas, sehingga seorang pemain bisa menjaga jarak aman dari pemain lainnya.

Golf dikenal dengan olahraga yang cukup mahal dan menjadi olahraga para pebisnis dan pejabat, tetapi kini sudah mulai diminati oleh masyarakat yang lebih luas.

Bagi pemula yang ingin mencoba, olahraga golf bisa jadi pilihan olahraga di saat akhir pekan, dapat mencoba berlatih di driving range atau tempat latihan memukul yang mana pemula bisa melatih beragam teknis dasar.

Olahraga golf memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti meningkatkan kesehatan tulang, membantu membakar kalori, menjaga fungsi otak tetap optimal, mengurangi stres, menjaga kesehatan mata, hingga meningkatkan kualitas tidur.

4.Fitness

Tren fitness bukanlah hal yang baru, namun fitness saat ini tidak melulu harus dilakukan di fitnesscenter. Banyak aktivitas gerak yang bisa dilakukan dalam olahraga fitness yang ternyata bisa dilakukan di rumah dengan peralatan yang lebih simpel dan mudah didapatkan di e-commerce.

Contohnya latihan kardio dengan walking pad, penggunaan sepeda statis, latihan menguatkan otot dengan dumbbell, kettlebell, dan gym ball.

Fitness memiliki banyak manfaat seperti meningkatkan masa otot tanpa lemak, memperbaiki postur tubuh, dan membuat berat badan lebih ideal.

5. Bersepeda

Bersepeda digemari setiap lapisan masyarakat di segala usia. Meskipun semakin banyak produk sepeda dengan harga yang tergolong tinggi, bersepeda juga menjadi bagian dari gaya hidup, bahkan menjadi salah satu kegiatan favorit di masa pandemi yang terus berkembang hingga saat ini dan menciptakan banyak komunitas.

Baca Juga: Rayakan Ulang Tahun ke-8, Cekpremi.com Tawarkan Promo Belanja Asuransi

Bagi pemula yang ingin memulai bersepeda, pastikan mengenakan pelindung kepala, siku, dan juga lutut. Selain itu, tak kalah penting memakai baju warna terang atau memasang lampu sepeda agar di saat perjalanan dapat terlihat oleh pengendara lain, baik di siang hari atau pun malam hari.

Berbagai manfaat bersepeda akan didapatkan, seperti menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, menjaga kesehatan otot dan sendi, menjaga berat badan, menurunkan tingkat stres, menurunkan risiko terjadinya diabetes dan juga kanker.

Di dalam setiap aktivitas olahraga, tentu memerlukan pemanasan untuk menaikkan suhu tubuh dan menghindari cedera. Untuk memberi rasa aman dalam berolahraga, Astra Life memiliki perlindungan olahraga ASLI iSport Protection (iSport), yaitu asuransi olahraga pertama di Indonesia yang dapat melindungi semua jenis olahraga.

Mulai dari olahraga ringan, seperti aerobik, bulu tangkis, golf, tenis, fitness, lari, hingga olahraga ekstrem, seperti sepeda gunung, terjun payung, scuba diving, dan sebagainya.

Sampai manfaat yang sesuai bagi para pegiat olahraga dengan berbagai risiko, seperti dehidrasi berat, heat stroke, cedera kepala berat, cedera spinal cord, strain, sprain, sampai dislokasi yang mungkin terjadi pada tubuh akibat aktivitas berolahraga.

ASLI iSport Protection (iSport) juga memberikan manfaat perlindungan untuk berbagai kecelakaan yang mungkin terjadi ketika berolahraga.

Di antaranya seperti penggantian biaya fisioterapi dan biaya pemulihan, santunan patah tulang, manfaat penggantian biaya rawat jalan darurat, manfaat meninggal dunia akibat kecelakaan, hingga manfaat meninggal dunia akibat kecelakaan di kendaraan umum, atau hari libur nasional.

Harga premi yang ditawarkan mulai dari Rp64 ribu, untuk masa pertanggungan selama satu minggu sesuai dengan syarat dan ketentuan.

Pegiat olahraga juga bisa membeli perlindungan ASLI iSport Protection (iSport) kapan dan di mana saja secara online, melalui ilovelife.co.id yang merupakan layanan website e-commerce milik Astra Life.

ASLI iSport Protection (iSport) telah berpartisipasi melalui berbagai event olahraga, seperti SuperBall Run 2017 & 2018, JCO Run 2018-2019, 2XU Compression Run Indonesia 2016-2019, Garmin Run Indonesia 2019, Herbalife Run 2019, Jakarta Electric Marathon 2018 & 2019, Astra Runners 2019, Astra Gowes Merdeka 2019, Pocari Sweat Run Indonesia 2019 & 2021, dan Cycling De Jabar 2022.

Marketing & Alternate Channel Group Head Astra Life Windy Riswantyo mengatakan, sebagai perusahaan asuransi jiwa, secara konsisten Astra Life mengajak masyarakat untuk memiliki gaya hidup sehat dengan berolahraga.

“Kami juga berkomitmen terus mendukung masyarakat pegiat olahraga, melalui produk perlindungan olahraga iSport agar masyarakat dapat menjalankan kegiatan berolahraga dengan tenang dan nyaman,” ujar Windy dalam keterangannya, dikutip Kamis (15/9).

ASLI iSport Protection (iSport), juga telah disetujui dan tercatat di Otoritas Jasa Keuangan (OJK).

Informasi lebih lanjut mengenai syarat dan ketentuan produk ASLI iSport Protection, dapat mengunjungi ilovelife.co.id atau menghubungi layanan Hello Astra Life Call Center 24 jam di nomor 1500 282, serta nomor WhatsApp 08952-1500282 dan layanan e-mail hello@astralife.co.id yang tersedia dari Senin- Jumat pukul 08.00-16.00 WIB. (*)