Keuangan Saat Pandemi Bikin Cemas? Coba Atasi dengan 3 Langkah Ini

CERDASBELANJA.ID - Kondisi keuangan, seperti kehilangan pekerjaan atau memiliki utang di masa pandemi covid-19 seringkali membuat kita merasa cemas.

Kita merasa takut atau cemas karena penghasilan yang tersisa mungkin tak dapat memenuhi kebutuhan hidup.

Ketakutan semacam itu bisa berpengaruh pada kesehatan fisik maupun mental kita. Meski begitu, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi rasa cemas tersebut.

Cara-cara tersebut disampaikan oleh perencana keuangan dari ZAP Finance Prita Hapsari Ghozie yang dikutip dari Kompas.com berikut ini.

Baca Juga: Cara Terlepas dari Jerat Utang Pinjaman Online dengan 3 Tips Ini

1. Hadapi kenyataan

Prita menyarankan agar kita mengakui bahwa kita memang merasa takut atau cemas.

Menurutnya kepasrahan adalah cara yang tepat saat ini untuk menjalani kehidupan.

Pasalnya, tidak dapat dipastikan kapan kondisi yang melanda seluruh dunia termasuk Indonesia akibat pandemi covid-19 ini.

"Nomor satu, kalau kita takut, kita akui kita takut," katanya dalam tayangan live melalui akun Instagram Kompas.com, Sabtu (18/04/2020).

2. Menerima kondisi