4 Rekomendasi Kebiasaan Belanja Tahun Baru, Nikmati Bersama SPaylater 1.1 Sale

Satu hal yang tidak kalah penting untuk melengkapi gaya hidup sehat kita, adalah memastikan kebutuhan vitamin harian selalu terpenuhi.

Baca Juga: Daftar Promo Shopee SPayLater 1.1 Sale, Belanja Hemat Saat Tahun Baru

Selain untuk menjaga imunitas tubuh sehat, vitamin juga dapat meningkatkan energi, mengatur metabolisme, hingga menjaga kesehatan kulit.

Ada banyak cara bagi kita untuk memenuhi kebutuhan vitamin, seperti mengonsumsi sayur, buah, dan ikan secara teratur hingga berjemur di bawah sinar matahari pagi.

Selain mendapatkan vitamin dan mineral secara alami dari makanan dan sinar matahari, kita juga bisa menambah asupan vitamin dan mineral dari suplemen tambahan, seperti vitamin Imboost Force dari Imboost Official yang bermanfaat untuk membantu memelihara daya tahan tubuh dan berguna sebagai antioksidan.

Tidak hanya itu, Realfood Official juga menyediakan berbagai variasi minuman dan snack sehat yang bisa kita pilih, serta sesuaikan dengan kebutuhan dan preferensi kita.

3. Tingkatkan Energi dengan Rajin Berolahraga

Selain memperhatikan kandungan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan, kita juga bisa mengimbanginya dengan mulai rajin dan konsisten berolahraga.

Tidak hanya membuat tubuh semakin sehat dan membantu mengontrol berat badan, berolahraga juga memiliki segudang manfaat lain seperti membuat kita menjadi lebih berenergi, sehingga kita bisa menjalankan kegiatan sehari-hari dengan lebih bersemangat.

Demi memastikan olahraga tetap efektif, jangan lupa untuk menyiapkan peralatan olahraga yang tidak hanya memiliki kualitas terbaik tetapi juga yang sesuai dengan kebutuhan masing-masing.

Contohnya, Yoga Mat dari Miniso dan Resistance Band dari Fits Indonesia yang bisa kita gunakan untuk melengkapi kegiatan berolahraga dari rumah.