Rekomendasi Belanja Produk IKEA Sambut Hari Kesehatan Mental Sedunia

CERDASBELANJA.ID – Hari ini (10/10) bertepatan dengan Hari Kesehatan Mental Sedunia, kita bisa belanja produk rekomendasi IKEA yang berkaitan dengan World Mental Health Day.

Ada banyak produk rekomendasi IKEA yang bisa dibelanjakan berkaitan dengan Hari Kesehatan Mental Sedunia.

Produk rekomendasi itu memiliki fungsi yang membantu kesehatan mental dalam rangka Hari Kesehatan Mental Sedunia dan bisa didapatkan di IKEA.

Salah satu yang menjaga kesehatan mental kita adalah dengan tidur dan istirahat yang cukup.

Tidur dan istirahat merupakan kegiatan yang terlihat sederhana, namun penting untuk menunjang kehidupan sehari-hari semua orang.

Ada banyak orang yang memiliki masalah tidur, seperti insomnia dan sleep deprivation.

Yaitu kondisi di mana seseorang mengalami kekurangan tidur secara kualitas maupun kuantitas.

Menurut Philips Global Sleep Survey yang dilakukan tahun 2019, sebanyak 62 persen orang dewasa di dunia mengatakan bahwa mereka tidak tidur sebaik yang mereka inginkan.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Scott AJ, Webb TL, Rowse G. pada tahun 2017 menemukan bahwa kurang tidur merupakan konsekuensi dari kondisi kejiwaan.

Sebaliknya, kesehatan mental juga dapat memperburuk tidur yang tidak berkualitas.

Nah, IKEA Indonesia memiliki tips agar kamu dapat tidur cukup dan berkualitas, sehingga kesehatan mental kamu tetap terjaga.