Cara Self Healing ala Andrew White, Aktivitas Outdoor Sambil Belanja

Menurut Andrew, dengan menggunakan aktivitas outdoor sebagai sarana healing dan quality time untuk dirinya dan keluarga, membuat hubungan jadi lebih erat.

“Kami juga berkomunikasi dengan lebih baik, serta tentunya memberikan pengalaman liburan yang lebih berkesan,” ujar Andrew.

Baca Juga: Cara Membuat Akun Traveloka, Healing Mudah Lewat Ujung Jari

3. Persiapkan Diri dan Peralatan yang Dibutuhkan

Untuk memaksimalkan pengalaman saat beraktivitas outdoor, menurut Andrew ada beberapa hal yang sangat penting untuk disiapkan, yakni sebagai berikut.

Pertama, sepatu yang nyaman karena pastinya sangat menganggu kalau sedang naik gunung atau jalan-jalan di pantai, tapi pakai sepatu yang kesempitan atau terlalu berat.

Botol minum yang ringan namun cukup besar, jangan sampai di pertengahan jalan kita kehabisan air minum karena bisa berbahaya untuk kesehatan.

Topi dan sunblock juga merupakan salah satu kebutuhan yang esensial, saat melakukan aktivitas outdoor karena pastinya kita tidak bisa terhindar dari teriknya sinar matahari.

“Saat menentukan bekal makanan apa yang akan dibawa, pastikan makanannya bernutrisi dan mengenyangkan agar bisa memberikan energi yang cukup, ya!”

4. Pilih Aktivitas yang Sesuai dengan Kesukaan

Preferensi orang pastinya berbeda-beda, jadi saat mulai menekuni aktivitas outdoor, carilah yang paling sesuai dengan minat kita kita enjoy menjalankannya.

Andrew mengatakan, untuk aktivitas yang lebih menantang, Andrew pribadi sangat suka hiking, surfing, dan kayaking.