Cara Ngabuburit Anti Bosan ala Shopee, Lakukan 4 Hal ini Saat Ramadhan

3. Kreasikan resep minuman segar ala kamu untuk berbuka!

Rasanya kurang afdol ya kalau belum berbuka puasa dengan minuman segar yang menggugah selera.

Berbagai minuman segar seperti es buah, kolak, es kopyor hingga es dawet inilah yang biasanya wajib hadir di meja makan ketika waktu berbuka tiba.

Nah sembari menunggu waktu buka puasa, kita juga bisa mengisi waktu mencari ide resep dan mulai mencoba berkreasi membuat minuman segar.

4. Jaga tubuhmu tetap bugar selama bulan puasa dengan berolahraga

Hal yang tak kalah menarik untuk dilakukan sambil mengisi waktu menjelang buka puasa adalah berolahraga.

Kita tetap bisa kok berolahraga saat puasa, dengan memilih jenis olahraga dan memperhatikan waktu yang tepat untuk melakukannya.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Frozen Food dari Shopee, Praktis Dimasak Saat Sahur

Jenis olahraga yang pas dilakukan saat puasa yaitu yoga, light workout, jogging ringan hingga bersepeda santai di sore hari sekitar 20-30 menit.

Dengan mengetahui cara olahraga yang tepat saat puasa, tubuh kita akan tetap bugar meskipun berpuasa.(*)