4 Hal yang Perlu Disiapkan untuk Menyambut Ramadan, Manfaatkan Aplikasi Shopee

Caranya, dengan istirahat yang cukup, minum vitamin dan suplemen, dan berolahraga secara rutin. Kita juga bisa mulai membantu tubuh untuk beradaptasi dengan pola beraktivitas saat bulan Ramadan.

Misalnya, seperti mengubah pola tidur agar bisa terbangun di jam sahur ataupun membiasakan diri dengan pola makan saat berpuasa nanti.

3. Mempersiapkan Kebutuhan dan Perlengkapan Menghadapi Bulan Puasa

Mempersiapkan ketersediaan bahan makanan, serta kebutuhan untuk sahur dan berbuka puasa sangat penting.

Coba pikirkan hidangan yang kita dan keluarga sukai, lalu tulis bahan-bahan yang dibutuhkan agar tidak ada yang terlupakan, seperti sembako, makanan instan hingga bumbu masak.

Selain makanan, cek perlengkapan ibadah yang dibutuhkan seperti mukena, sajadah, dan peci.

Manfaatkan berbagai promo di Shopee 4.4 Sambut Ramadan Sale supaya kita bisa dapat harga termurah, pilihan produk terlengkap, dan belanja yang aman dan nyaman dari rumah.

4. Mempersiapkan Manajemen Waktu untuk Tetap Produktif

Setelah sahur baiknya kembali tidur atau mulai beraktivitas ya? Nah, agar kita tidak bingung dan bulan puasa bisa berjalan produktif, kita perlu menyiapkan rencana harian untuk diri sendiri.

Tentukan jam tidur kita agar bisa istirahat dengan cukup dan bangun sahur badan terasa segar. Sisihkan waktu selama 30-60 menit, untuk melakukan olahraga ringan yang bisa dilakukan menjelang waktu berbuka maupun setelah berbuka.

Kedua waktu ini, disarankan untuk menghindari tubuh kekurangan cairan yang bisa mengganggu jalannya berpuasa.

Baca Juga: Cara Beli Pulsa di Shopee, Lebih Murah Bisa Pakai Voucher Promo