3 Tips Ubah Belanja Jadi Self-Care, Sambut Hari Kesehatan Mental Dunia

1. Membeli Momen Berharga

Tips ubah belanja jadi self-care yang pertama, adalah membeli momen berharga. Membeli suatu pengalaman dapat memberikan perasaan bahagia yang berbeda dan lebih tahan lama di dalam diri karena dapat diingat-ingat kembali di kemudian hari.

Terlebih jika momen berharga itu dinikmati dengan orang-orang terkasih, seperti melakukan staycation dengan keluarga atau makan bersama di restoran yang sudah lama ingin dicoba. Momen-momen tersebut, akan memberikan kebahagiaan dan dampak positif terhadap kesehatan mental.

Manfaatkan Promo Kilat 10x Sehari pada promo puncak 10.10 ShopeePay Double Deals pada 10 Oktober untuk mendapatkan diskon tambahan saat membeli makanan dan minuman di berbagai merchant, seperti Sour Sally, Gong cha, atau Urban Latte.

Momen kebersamaan itu juga dapat dimanfaatkan untuk saling bertukar cerita dan tawa, sehingga kita tidak merasa kesepian dalam melewati berbagai tantangan yang hadir bersama situasi pandemi.

2. Belanja untuk Orang Lain

Tips ubah belanja jadi self-care yang kedua adalah berbelanja untuk orang lain. Berbagi dengan orang lain, terbukti dapat mengaktifkan area otak yang mengatur sistem reward dan menghasilkan rasa tenang dan senang yang baik untuk kesehatan mental.

“Terdapat tiga hal yang perlu dipenuhi agar berbelanja untuk orang lain dapat berdampak positif kepada diri sendiri, yaitu berbelanja untuk orang yang dianggap dekat, memberikan dampak yang berarti, dan merasa bebas untuk menentukan barang yang ingin diberikan,” jelas Wita.

Untuk memberikan tanda kasih kepada orang lain tanpa merogoh kocek dalam-dalam, kita bisa memanfaatkan promo voucher cashback 100% seharga Rp1, pada promo puncak 10.10 ShopeePay Double Deals di 10 Oktober mendatang.

Baca Juga: Cara Dapat Koin Shopee, Cukup Main Tebak Juara Member ITZY di Shopee

3. Belanja Barang di Wishlist Menggunakan Promo

Tips ubah belanja jadi self-care yang ketiga adalah belanja barang wishlist. Menurut Wita, self-care juga erat kaitannya dengan memberikan penghargaan kepada diri sendiri, atau sering disebut dengan self-reward, agar lebih termotivasi dan tetap bersemangat.