Meskipun berkegiatan di rumah, orang tua bisa tetap menerapkan pola hidup sehat dengan berolahraga bersama anak secara rutin.
Beberapa olahraga yang dapat dicoba mulai dari senam, lempar bola, lompat tali, berenang, menari dan yoga.
“Berenang merupakan salah satu olahraga favorit di keluarga kami, agar daya tahan tubuh tetap terjaga, saya dan Glenn biasanya mengajak Nastusha untuk berenang atau sekadar bermain air bersama setelah menjalankan kegiatan sekolah online,” ungkap Chelsea.
2. Permainan Edukatif
Miza mengungkapkan, bermain merupakan salah satu cara yang mudah dan menyenangkan untuk menstimulasi pertumbuhan dan perkembangan otak dan tubuh anak.
“Selain itu, bermain juga dapat mengasah keterampilan anak,” ujar Miza.
Permainan puzzle, menyusun balok, menggambar dan membuat kerajinan tangan dapat menjadi pilihan permainan edukatif bagi anak.
Baca Juga: Semangat Hari Perempuan, Pengusaha Lokal Terus Berinovasi di Tokopedia
3. Berkebun
Hobi berkebun yang populer saat pandemi juga dapat menjadi alternatif kegiatan bersama anak di rumah.
“Selain menyenangkan, kegiatan berkebun bisa mengedukasi anak terkait rasa tanggung jawab,” papar dr. Miza.
Berkebun juga bisa mendorong perkembangan keterampilan motorik halus anak. Mulai dari menanam benih kecil, menyiram dan memetik buahnya.