Mengapa Belanja Bikin Hati Bahagia? Ternyata Ini 5 Alasannya

Baca Juga: Cara Dapat Uang dari Shopee 2022, Bisa untuk Modal Belanja Harbolnas

5. Manfaat psikologis dari menabung

Jika kita penggemar terapi belanja, ada cara lain untuk dipertimbangkan.

Ini juga bisa menjadi terapi psikologis jika kita menabung lebih dulu untuk membeli hadiah bagi diri sendiri, daripada langsung membeli sesuatu dengan kartu kredit.

Menerapkan teori antisipasi, menabung untuk membeli hadiah akan memberi kita sesuatu untuk dinantikan, yang menciptakan kegembiraan dan pelepasan dopamin dari waktu ke waktu.

Saat berbelanja menjadi masalah

Tentu saja, kita ingin memastikan kita tidak berbelanja secara berlebihan.

Bagi sebagian orang, berbelanja bisa menjadi masalah. Bahkan, belanja ini bisa menjadi kecanduan.

Belanja bergeser dari terapi ke perilaku kompulsif bermasalah ketika menjadi cara untuk mengatasi kecemasan, stres, atau kehilangan dan ketika sulit dikendalikan, kata Bea.

Kecanduan belanja dikenal dengan banyak nama lain seperti oniomania, compulsive buying disorder (CBD), buying-shopping disorder (BSD), dan pembelian patologis.

"Pembeli kompulsif seringkali mengalami episode pembelian atau dorongan kuat untuk membeli barang. Umumnya perilaku ini terkait dengan perasaan tidak berharga, selain kurangnya kekuatan,” jelas Bea.

“Kondisi ini memiliki banyak kesamaan dengan gangguan kontrol impulsif lainnya, seperti kecanduan seks dan kecanduan judi,” tambahnya.