Mengapa Belanja Bikin Hati Bahagia? Ternyata Ini 5 Alasannya

CERDASBELANJA.id - Saat belanja, kita mungkin merasa lebih bahagia.

Bahkan, tak sedikit yang merasa stres bisa berkurang saat belanja.

Ya, belanja sering menjadi cara membahagiakan diri sendiri. Tapi, sebenarnya apakah benar belanja sungguh-sungguh membuat kita lebih bahagia?

Psikolog klinis Scott Bea, PsyD dari Cleveland Clinic mengatakan, kenyataannya memang demikian.

Penelitian menunjukkan, sebenarnya ada banyak nilai psikologis dan terapeutik saat kita berbelanja - jika dilakukan dalam batas wajar.

“Baik itu saat Anda menambahkan item ke keranjang belanja online atau mengunjungi butik favorit Anda selama beberapa jam, Anda akan mendapatkan dorongan psikologis dan emosional,” katanya.

“Bahkan window shopping atau online browsing bisa membawa kebahagiaan yang dipicu oleh otak. Tapi sekali lagi, pastikan itu tidak lepas kendali," lanjut Bea.

Lebih lanjut Bea menjelaskan, ada banyak alasan mengapa berbelanja bisa membuat hati bahagia.

1. Berbelanja mengembalikan rasa kendali

Penelitian telah menunjukkan, membuat keputusan berbelanja dapat membantu memperkuat rasa kendali pribadi atas lingkungan kita. Itu juga bisa meredakan perasaan sedih.

Sebuah studi tahun 2014 dari Journal of Consumer Psychology menemukan, bahwa terapi belanja tidak hanya membuat orang lebih bahagia dengan segera, tetapi juga dapat melawan kesedihan yang berkepanjangan.