Pantas Body Goals Astrid Tiar Bikin Iri, Ternyata Rahasianya di Suami

Dengan profesinya sebagai dokter, tak heran jika suami Astrid Tiar ini sangat mementingkan kesehatan hingga rutin berolahraga yah.

Hal itu terbukti dari unggahan-unggahan foto di akun Instagram milikinya, yang memperlihatkan beberapa aktivitas olahraganya.

Sama hal dengan sang suami, Astrid Tiar juga menjadi ikut pola hidup sehat Gerhard dengan sering berolahraga.

DOK. Instagram @astridtiar127

Astrid Tiar sering olahraga pilates

Nah sering olahraga seperti sang suami inilah yang bisa menjadi salah satu kemungkinan cara Astrid Tiar menjaga bentuk badannya.

Seperti yang kita tahu, bahwa olahraga menjadi aktivitas penting untuk menjaga kesehatan hingga membentuk tubuh.

Jenis olahraga yang biasa dilakukan Astrid Tiar dari unggahannya di Instagram yaitu sepeda, pilates, yoga, dan lain-lain.

Jadi kalau mau mendapatkan body goals seperti Astrid Tiar, harus sering-sering olahraga yah.

Tak perlu olahraga ke tempat gym, kita bisa olahraga gratis dengan rutin bersepeda atau lari kecil setiap pagi atau sore. (*)