5 Cara Siapkan Mudik Lebaran, Dijamin Tetap Bugar Saat Lebaran

5. Sempatkan Berolahraga

Di masa Lebaran, tidak ada alasan untuk tidak berolahraga, agar tetap menjaga kebugaran tubuh dan jantung tetap sehat. Kementerian Kesehatan (Kemenkes), juga menganjurkan untuk setiap orang dapat melakukan aktivitas fisik minimal 150 menit per minggu.

Berolahraga atau aktivitas fisik, tidak perlu pergi ke tempat gym atau lapangan olahraga. Hanya dengan berolahraga ringan saja seperti naik turun tangga, jalan cepat, bersepeda, mengajak keluarga di rumah untuk jogging bersama berkeliling lingkungan perumahan atau berenang, bisa menjadi pilihan untuk tetap sehat di masa lebaran.

Hanya dengan menjalankan beberapa beberapa hal yang perlu disiapkan saat mudik, kita dapat tetap sehat dan prima di saat lebaran.

Selain itu, tidak kalah penting selain memastikan kesehatan, meminimalkan stres sebelum melakukan mudik, pemudik juga bisa menambah perlindungan ekstra untuk diri dan keluarga seperti halnya dengan memiliki produk asuransi.

Astra Life memiliki sejumlah produk asuransi yang bisa dipertimbangkan untuk menambah ketenangan dalam hidup.

Salah satunya, adalah Produk asuransi AVA iFamily Protection Syariah, yaitu asuransi jiwa dan kesehatan dengan manfaat perlindungan terhadap risiko meninggal dunia karena sakit maupun kecelakaan.

Ada juga Santunan Rawat Inap dan Santunan Rawat Inap ICU, serta manfaat penggantian Biaya Rawat Jalan Darurat akibat kecelakaan.

Termasuk, perlindungan terhadap risiko meninggal dunia pada saat melakukan ibadah Haji/Umroh, dan risiko meninggal dunia di masa mudik karena kecelakaan selama bulan Ramadan, sampai dengan 5 syawal (manfaat mudik lebaran) dalam 1 polis asuransi yang terpadu.

Kontribusi tahunan untuk produk asuransi ini, dapat dimulai dari Rp1 juta dengan manfaat perlindungan asuransi sampai dengan Rp750 juta. AVA iFamily Protection Syariah, bisa didapatkan di cabang PermataBank Syariah terdekat.

Baca Juga: 4 Cara Mengelola THR untuk Sandwich Generation, Simak Solusi ala Astra Life

VP, Head of Marketing & Branding and Digital Channel Astra Life Windy Riswantyo menjelaskan, Astra Life selalu memberikan ketenangan pikiran di setiap momen, bahkan di saat mudik.