4 Fakta Menarik Manfaat Belanja Bagi Kesehatan Mental, Apa Saja?

CERDASBELANJA.ID – Lebih dari sekedar memenuhi kebutuhan, ternyata belanja memiliki manfaat lain lho.

Fakta menarik yang perlu kita ketahui yaitu, belanja ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan mental.

Wah tak heran yah jika sebagian masyarakat memutuskan untuk belanja ketika lagi stres atau sedih yah.

Dilansir dari kompas.com, hal itu diungkap oleh psikolog klinis dari Cleveland Clinic yaitu Scott Beas.

Scott Beas mengatakan, kegiatan berbelanja memang memiliki nilai psikologis dan terapeutik.

Akan tetapi, hal itu hanya terjadi jika dilakukan dalam batasan yang wajar, tidak berlebihan.

"Ketika menambahkan item ke keranjang belanja online atau mengunjungi butik favorit Anda selama beberapa jam, Anda mendapatkan dorongan psikologis dan emosional," ucap Bea.

Bahkan, walaupun sekadar window shopping ternyata bisa memicu rasa bahagia untuk kita dengan catatan bisa mengontrol diri.

Ini 4 manfaat belanja untuk kesehatan mental, yang perlu kita tahu agar tak sekedar belanja saja.

1. Mengembalikan kontrol diri

Baca Juga: Tips Traveling ke Luar Negeri, Langkah Cerdas agar Hemat Uang Belanja