CERDASBELANJA.ID – Pola hidup sehat, terutama dalam hal asupan makanan, memang harus dibiasakan sejak dini.
Pasalnya, setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh akan sangat berpengaruh pada kualitas kesehatan, serta imun tubuh yang diperlukan untuk menunjang produktivitas sehari-hari.
Namun, membiasakan makan sehat merupakan suatu tantangan bagi sebagian orang tua, terutama saat membuat anak untuk suka makan sayur.
CEO MamangSayur Havid M. mengatakan, mendidik anak untuk terbiasa makan sayur memang tidak mudah bagi sebagian orang.
Sebagai orang tua, kita perlu menyiasati sayur dengan semenarik mungkin agar makan sayur terasa nikmat.
Namun, kini para orang tua tidak perlu bingung karena MamangSayur menyediakan beragam resep masakan menarik yang dapat diakses dengan mudah di aplikasi. Beragam resep ini, dapat memberikan inspirasi untuk masak sayur setiap harinya.
Baca Juga: Tokopedia Hadirkan Tokopedia NOW! di Jakarta, Belanja Cerdas Pesanan Sampai dalam 2 Jam
“Penuhi juga persediaan sayur berkualitas yang dapat dibeli lewat aplikasi kami. Kami juga bekerja sama dengan Shopeepay, untuk memberikan pengalaman transaksi yang praktis dan hemat dengan adanya cashback hingga 100% setiap transaksi menggunakan Shopeepay,” ujar Havid, dikutip Sabtu (4/12).
Untuk memberikan inspirasi dan membantu para ibu, berikut adalah beberapa cara menerapkan kebiasaan makan sayur untuk anak ala MamangSayur.
1. Membuat Jus Sayur dengan Tambahan Buah
Menurut Havid, dengan membuat sayur menjadi jus, maka sayur akan semakin mudah untuk diterima. Berbagai pilihan sayuran yang dapat dijadikan jus, yaitu brokoli, bit, wortel, seledri, bayam, dan kale.
Untuk memastikan jus semakin nikmat, kita dapat mengombinasikan sayur dengan buah yang kaya akan protein atau yoghurt. Campurkan dengan buah yang memiliki rasa manis, agar rasa pahit dari sayur tidak begitu terasa.
Salah satunya adalah kombinasi antara pisang dan brokoli. Kita dapat mengecek Instagram @mamangsayurms atau aplikasi MamangSayur, untuk menemukan kombinasi menarik lainnya.
Baca Juga: Cara Dapat Sayurpoin di Sayurbox, Belanja Sayur Online Murah
2. Memberi Hadiah untuk Anak yang Makan Sayur
Tidak kalah penting, berikan apresiasi dalam bentuk pujian atau hadiah setiap kali anak sudah mengonsumsi atau menghabiskan sayurnya.
Hal ini, akan membuat anak semakin bersemangat untuk makan sayur ke depannya. Kita juga bisa sesekali memberikan anak hadiah agar lebih termotivasi lagi.
Melalui hal ini, anak-anak akan terbiasa makan sayur secara perlahan sejak dini, bahkan bisa menjadikan sayur sebagai makanan favoritnya. Perlu diingat, jangan berikan makanan tidak sehat sebagai bentuk apresiasi untuk anak.
3. Membuat Kreasi Sayur Semenarik Mungkin
Banyak orang yang membuat kreasi sayur, agar dapat menambah ketertarikan anak untuk memakan sayur. Salah satu caranya, adalah dengan menyajikan sayuran dalam bentuk dan penataan yang unik.
Misalnya seperti membuat sayuran menjadi puding, membuat bentuk hewan di atas nasi menggunakan potongan sayuran, serta memotong sayur dengan cetakan khusus agar membentuk pola yang lucu.
Tidak hanya itu, kita juga bisa menambahkan daging di menu capcai atau menambahkan saus keju pada sayur. Selain menambah rasa penasaran dan selera anak untuk mencicipinya, langkah ini juga dapat meningkatkan kreativitas anak.
Baca Juga: Lebih Praktis, Ini Cara Dapat Metode Pembayaran COD di Sayurbox
4. Ganti Variasi Sayur Setiap Hari
Cara terakhir, adalah mengganti variasi sayur setiap harinya agar anak tidak bosan, serta semakin mengenal beragam jenis sayur.
Hal ini, dapat meningkatkan rasa penasaran anak pada sayuran yang mereka konsumsi. Jika memberikan sayuran yang beragam, kita dapat mengetahui variasi sayur mana yang mereka sukai.
Kini, belanja sayur lebih mudah di MamangSayur dengan persediaan sayuran segar yang beragam, sehingga kita bisa memberikan menu sayur berbeda untuk anak setiap harinya.
Perlu diperhatikan, kualitas sayuran yang baik adalah salah satu kunci utama dalam menerapkan empat cara menerapkan kebiasaan makan sayur untuk anak.
Untuk mendapatkan sayur dengan kualitas yang segar dan terjaga kehigienisannya, kita bisa berbelanja sayur secara online di MamangSayur.
Belanja sayur online, kini semakin untung karena MamangSayur bekerja sama dengan Shopeepay selama kampanye Shopeepay 12.12 Birthday Deals.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Aplikasi Belanja Sayur Online, Belanja Lebih Aman
Di dalam kampanye yang berlangsung hingga tanggal 14 Desember 2021 tersebut, kita bisa mendapatkan cashback hingga 100% dengan membeli voucher cashback di fitur Deals Sekitarmu pada aplikasi Shopee.
Gunakan voucher tersebut, saat berbelanja di MamangSayur dengan metode pembayaran ShopeePay untuk mendapatkan cashback. (*)