CERDASBELANJA.ID – Peran orang tua sangat penting dalam mendukung tumbuh kembang anak agar tetap optimal, tidak terkecuali selama pandemi.
External Communications Senior Lead Tokopedia Ekhel Chandra Wijaya mengungkapkan, dalam memperingati Hari Anak Nasional, Tokopedia berkolaborasi dengan berbagai mitra strategis.
“Termasuk UMKM lokal dan mitra strategis lainnya, untuk mempermudah keluarga memenuhi kebutuhan harian sekaligus menjaga kesehatan mental anak di tengah pandemi,” ujar Ekhel dikutip dalam diskusi virtual sebelumnya, Sabtu (24/7).
Baca Juga: 5 Cara Jalankan Bisnis Kuliner Online ala Tokopedia, Dijamin Untung
Tokopedia bersama Psikolog Anak Fathya Artha Utami, serta Pemilik Utama Spice Ria Templer, juga membagikan tips untuk membangun suasana rumah yang positif dan nyaman.
Melalui suasana yang mendukung, tentunya bisa menjaga kesehatan mental anak.
Berikut adalah sejumlah tips jaga kesehatan mental anak ala Tokopedia dan mitra strategis lainnya.
1. Jaga Keseimbangan antara Keluarga dan Pekerjaan
Tips jaga mental anak yang pertama, adalah orang tua perlu menjaga keseimbangan antara keluarga dan pekerjaan.
“Pandemi mendorong lebih banyak orang tua bekerja dari rumah, sehingga menjaga produktivitas sambil mengasuh anak bisa menjadi tantangan tersendiri,” terang Fathya.
Menurut Fathya, orang tua perlu saling berkompromi setiap hari atas peran dan tugas yang dijalani. Tentukan mana yang menjadi prioritas dan kapan saatnya perlu fokus ke keluarga.
Baca Juga: 5 Cara Buat Kartu Nama Bisnis ala Tokopedia, Bisa Tarik Perhatian
2. Ketahui Ciri Anak yang Sedang Stres
Tips jaga mental anak yang kedua, adalah kenali berbagai ciri anak yang sedang stres di rumah.
Menurut Fathya, banyak anak mengalami stres karena tekanan yang terjadi di rumah selama pandemi.
“Perubahan perilaku dan emosional serta adanya keluhan fisik pada anak adalah beberapa ciri stres yang bisa dialami anak-anak,” jelasnya.
3. Komunikasikan Emosi di Masa Pandemi
Tips jaga mental anak yang ketiga, adalah selalu komunikasikan emosi yang dirasakan, selama menghadapi pandemi. Kepekaan orang tua untuk mendeteksi perilaku stres pada anak sangat dibutuhkan demi menjaga kesehatan mental keluarga.
“Caranya bisa mengomunikasikan emosi dengan anak secara jujur agar kita tahu kebutuhan mereka,” kata Fathya.
Melalui komunikasi secara jujur, orang tua dan anak akan dapat menyusun strategi untuk saling menenangkan emosi yang dirasakan. Pahami juga bahwa semua emosi yang dirasakan itu benar dan diterima.
Baca Juga: 4 Cara Membedakan Produk Obat Palsu ala Tokopedia, Tetap Waspada
4. Dampingi Anak Kelola Emosi
Tips jaga mental anak yang keempat, adalah selalu damping anak untuk mengelola emosi di rumah.
“Sama halnya dengan orang tua, selama pandemi, anak pun bisa merasakan sedih, takut, tidak aman dan frustrasi. Bedanya, orang tua lebih mampu untuk mengelola dan mengekspresikan emosi,” jelas Fathya.
Untuk itu, kata Fathya, orang tua perlu mendampingi anak dalam mengelola emosi dengan metode HADIR. Singkatan metode ini, yaitu Hadapi dengan tenang, Anggap semua perasaannya penting, Dengarkan tanpa distraksi, Ingat untuk bantu menamai emosi anak dan Rembukan opsi, batasan serta solusi masalah.
5. Pentingnya Relaksasi bagi Keluarga
Tips jaga mental anak yang kelima, adalah lakukan relaksasi di rumah bersama seluruh anggota keluarga.
“Meditasi atau memakai masker wajah bersama keluarga bisa menjadi kegiatan menyenangkan di akhir pekan,” ujar Fathya.
Misalnya, penggunaan essential oil buatan Utama Spice, contoh UMKM Bali di Tokopedia yang telah menggandeng puluhan petani lokal dalam produksinya, dapat memberi khasiat menenangkan dan meredakan kecemasan.
Baca Juga: Ambil Jalur Hukum, Tokopedia Laporkan Penjual Produk Kesehatan Palsu
Kandungan kamomil dan minyak kenanga bisa memberi rasa tenang, sedangkan aroma mint yang dingin dan menyegarkan, hingga minyak kayu putih (cajeput) dapat membantu sistem kekebalan tubuh dan penyembuhan.
Selain itu, aroma lavender, lemon, dan jeruk juga aman untuk anak-anak.
“Meningkatnya kebutuhan masyarakat terhadap produk perawatan diri, termasuk essential oil, mendorong peningkatan jumlah transaksi kami di Tokopedia menjadi lebih dari 2x lipat selama hampir 2 minggu PPKM Darurat berlangsung,” tambahnya.
Selain berkolaborasi dengan ahli, Tokopedia aktif menggandeng para mitra strategis lain, termasuk Big Bad Wolf (BBW), untuk mendukung penanganan pandemi. Salah satunya dengan membantu anak-anak terpapar Covid-19.
“Bertepatan dengan Hari Anak Nasional, Tokopedia akan memberikan ribuan buku untuk anak-anak yang dirawat di Wisma Atlet. Kami berharap buku-buku ini bisa mengisi waktu dan mendorong semangat anak-anak terpapar Covid-19 selama perawatan dan pemulihan di Wisma Atlet,” tutup Ekhel. (*)