CERDASBELANJA.ID – Di tengah pandemi ini, sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan agar tidak rentan terkena penyakit.
Selain berolahraga, salah satu cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan meminum minuman herbal yang berbahan dasar rempah-rempah.
Belum lama ini, bahkan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) juga telah mengeluarkan Surat Edaran nomor: HK.02.02/IV.2243/2020 tentang pemanfaatan obat tradisional Indonesia untuk pemeliharaan kesehatan, pencegahan penyakit dan perawatan kesehatan.
Baca Juga: Finansial Pernah Tak Aman, Ini Cara Rinni Wulandari Atur Keuangan
Tidak hanya itu, Kemenkes juga telah menetapkan formularium ramuan obat tradisional Indonesia (FROTI) melalui Keputusan Menteri Kesehatan Nomor HK.01.07/Menkes/187/2017.
Penggunaan ramuan dalam FROTI ini, diarahkan untuk memelihara kesehatan dan membantu mengurangi keluhan yang diderita masyarakat.
Namun, jika keluhan belum teratasi atau muncul keluhan lain, maka kita diimbau untuk berkonsultasi ke dokter.
Adapun beberapa resep FROTI dari tanaman herbal yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan dan mengurangi keluhan penyakit adalah sebagai berikut.
1. Inggu
Tanaman ini bisa digunakan sebagai ramuan obat sakit kepala. Cara penggunaannya adalah bahan dihaluskan, ditempelkan pada pelipis, dan biarkan sampai kering. Dosis pemakaian ramuan ini adalah 1 x 5gr herba/hari.
2. Bengle atau Panglai
Tanaman ini bisa digunakan sebagai ramuan obat sakit kepala. Cara penggunaannya adalah bahan dihaluskan, tambahkan sedikit air sampai menjadi adonan seperti bubur, dipakai di pelipis dan biarkan sampai kering. Dosis pemakaian ramuan ini adalah 2 x 5gr herba/hari.